都已经9102年了，别再说出汗排毒了

　　吉安第二人民医院2天前我要分享

我不知道为什么我会谈论出汗

老一辈人总是说balabala用于排毒

他们有一套自己的理论

真是排毒吗？出汗是件好事吗？

我们来看看这门科学

出汗真的不能排毒

无论你出汗的方式如何，汗液中99％的成分都是水，而其他成分只占不到1％。

这里的其他成分包括钠，钾，钙，氯和尿素氮。其中，只有尿素氮可以与“有毒”结合;

尿素氮主要通过尿液排出。水中的汗水量实际上可以忽略不计。

出汗的主要作用

出汗只是身体调节体温的一种手段;

例如，如果身体感觉很热，它会让你出汗并带走热量，身体会很舒服。

出汗太多坏点

1.脱水

我们的身体就像一块田地，流出的汗水就像田野里的水一样。你出汗越多，你在田间失去的水就越多，身体自然会感到不舒服。

例如，常见的脱水，整个人会感到头晕，没有力量，甚至头晕。

2.感染

随着汗液的增加，皮肤总是处于相对潮湿的环境中，容易变白，变皱，变脆。如果遇到细菌或真菌，很可能会被感染。

3.患有皮炎

对于那些使用补救措施出汗“排毒”的人。汗液中的一些成分可能直接刺激皮肤，接着是接触性皮炎症状，如红斑和瘙痒。

因此，出汗仍然是一件很自然的事情。通常，出汗或多或少。在大多数情况下，身体是自我调节的，所以不要太担心。

如果你真的忘记桑拿和热瑜伽等活动，你就做不到。记得多喝水。

收集报告投诉

澳门皇冠备用平台网址