秋季养生常喝此汤羹,软糯香甜、营养滋补,令人由内而外散发美!

时间:2019-09-06 来源:www.saisaisai.com

13: 16: 26辛墨墨的食食

好东西可以用昂贵的化妆品,吃一些滋补保健品,但普通工薪阶层呢?

事实上,我们身边有很多便宜的成分,具有美丽和美丽的效果。例如,银耳和红枣具有很高的营养价值,可以补充胶原蛋白,补充气血,近两年来,一种特殊的成分也很受欢迎。它是桃胶。顾名思义,桃胶是桃树分泌的一种凝胶状物质。它也是一种传统的中药。它具有清血降血脂,抗皱,嫩肤的功效,经济实惠。它可以用银耳和红枣烹制。秋天开始后,气候开始干燥。这时,它适合进补。喜欢美女的女性朋友经常喝这种汤,这比面膜更好,这样你就可以从内到外散发出来!

【桃胶银耳红枣】

所需配料:白木耳15克,红枣40克,桃仁10粒,冰糖50克,适量水

制作步骤:

1.提前一晚用水浇洒桃胶,然后洗去表面杂质使用。

形状。

3.取砂锅,将白木耳放入其中,然后注入足够的水开始烹饪。在中间搅拌几次,以避免白木耳粘出胶水到锅底。

4.将桃胶放入约1小时,搅拌均匀,继续煮约30分钟。因为桃胶也是凝胶状的,所以在中间搅拌几次。

5。接下来,加入冰糖搅拌直到糖融化。我觉得这种甜蜜是对的。如果你喜欢甜食,可以加10克冰糖。

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6。糖融化后,你可以把枣子放进去,再煮十分钟。

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7。当白木耳和汤粘在一起时,你可以把火关了。如果你喜欢冷的味道,把它放在冰箱里,然后放在冰箱里。

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8。美味营养丰富的桃子口香糖、白木耳、红枣都准备好了,女性朋友经常喝的比化妆品好!

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提示:

桃胶发泡后,体积可以增加几倍,因此就足够了。您也可以根据自己的喜好添加百合、莲子、燕子、皂苷等成分。它们营养丰富!我用电砂锅煮汤。不同锅的时间和热量是不同的。我很清楚这一点。

你知道哪些营养成分价格合理吗?如果我的分享对你有帮助,请喜欢,喜欢,添加和转发。如果您有任何问题或建议,请在文章下面留言。让我们互相讨论吧!注意新妈咪的小食灯,我每天都会在这里分享各种高质量的食物,欢迎光临!

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好东西可以用昂贵的化妆品,吃一些营养保健品,但普通工薪阶层呢?

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事实上,我们身边有很多便宜的成分,具有美丽和美丽的效果。例如,银耳和红枣具有很高的营养价值,可以补充胶原蛋白,补充气血,近两年来,一种特殊的成分也很受欢迎。它是桃胶。顾名思义,桃胶是桃树分泌的一种凝胶状物质。它也是一种传统的中药。它具有清血降血脂,抗皱,嫩肤的功效,经济实惠。它可以用银耳和红枣烹制。秋天开始后,气候开始干燥。这时,它适合进补。喜欢美女的女性朋友经常喝这种汤,这比面膜更好,这样你就可以从内到外散发出来!

【桃胶银耳红枣】

所需配料:白木耳15克,红枣40克,桃仁10粒,冰糖50克,适量水

制作步骤:

1.提前一晚用水浇洒桃胶,然后洗去表面杂质使用。

形状。

3.取砂锅,将白木耳放入其中,然后注入足够的水开始烹饪。在中间搅拌几次,以避免白木耳粘出胶水到锅底。

4.将桃胶放入约1小时,搅拌均匀,继续煮约30分钟。因为桃胶也是凝胶状的,所以在中间搅拌几次。

5.接下来,加入冰糖搅拌直至糖融化。我觉得这种甜蜜是正确的。如果你喜欢甜,你可以加入10克冰糖。

6.糖融化后,可以放入大枣中再煮十分钟。

7.当白木耳和汤粘时,你可以关掉热量。如果你喜欢冷的味道,把它放在冰箱里,然后放入冰箱。

8.一种美味营养滋补的桃胶白木耳红枣准备好了,女性朋友经常喝比化妆品好!

提示:

桃子凝胶发泡后,体积可以增加几倍,所以放一些就足够了。您还可以根据自己的喜好添加百合,莲子,雪燕,皂甙和其他成分。它们营养丰富,营养丰富!我用电砂锅煮汤。不同盆的时间和热量是不同的。我很清楚这一点。

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